鍵やスマホはランニングの荷物になります。
ランニングポーチをかけてランニングされている方を見かけます。
ランニング中にランニングポーチを装着したり、ポケットの中に物を入れているとランニングからに集中できません。
ストレス解消するためのランニングが、逆にストレスが溜まってしまう事があります。
- 鍵
- スマホ
- お金（ドリンク代）
何も持たずに、ランニングする事ができたら楽だとおもいまえせんか？
鍵やスマホを持たずにランニングに出かけられるアイテムを紹介します。
「スマートウォッチ」と「スマートロック」
スマートロックはスマホやスマートウォッチで施錠/解錠を行う事ができる電子鍵。
Apple Watch単体で通信できるApple Watch Cellularモデルを使用する事により、キーレス、お財布レスを実現する事ができます。
本記事ではランニングを快適にするアイテム、スマートウォッチとスマートロックをご紹介します。
ポチップ
ランニングで抱える悩み
ランニングを行う時はできるだけ身軽な格好で走りたいですよね。
ランニングする時に抱える悩みについて考えていきます。
ランニングパンツが痛む
ランニング用のパンツは伸縮性があり、丈夫に作られています。
ポケットに鍵などを入れて走ると、太ももに鍵が当たりストレスに感じます。
更に硬い鍵をポケットに入れて走っていると、ポケット中で鍵が暴れポケットが傷みます。
ポケットが痛むと破れてしまうリスクもあります。
鍵の紛失リスク
鍵やお金をポケットにを入れて、ランニングしていると気付かない内に、ポケットから鍵やお金を落とす可能性があります。
ランニング中の連絡
電話やLINE、SMSなどの連絡を途絶えさせたくない方は、ランニングポーチにスマホを入れてランニングをされる方もいらっしゃいます。
200g以下のiPhoneでも走っている時に揺れる、スマホの重量が気になりますよね。
手ぶらでランニングがしたい
手ぶらでランニングするために
ランニングする時の悩みの一つとして、鍵やスマホが邪魔になります。
ランニングのアイテムとしてランニングポーチを肩からかけて、ランニングをしている人を見かけます。
ランニングポーチをかけてのランニングは、荷物を気にするあまりランニングでパーフォマンスが低下してしまいます。
出来ればポケットにも何も入れない状態でランニングを行いたいですよね。
手ぶらでランニングをできるアイテムを3つ紹介します。
- Apple Watch Cellularモデル
- スマートロック
- 骨伝導イヤホン
上記、3つのアイテムがあれば手ぶらでランニングする事ができます。
しかも、ランニング中に電話がかかってきてもApple Watchで電話を受ける事ができて、通話をする事ができます。
ランニングをより快適にする為のやり方を解説いたします。
スマートウォッチとランニングの相性
スマートウォッチとランニングが相性が良い理由を解説します。
- 運動記録
- 鍵の管理
- 電話・LINE・SMS
- 買い物
- 音楽再生
上記5つの問題と欲求は、スマートウォッチとスマートロック（鍵）で解決する事ができます。
2022年現在10月現在、単体で通信・通話ができるスマートウォッチは2機種
| Apple Watch Cellularモデル | Pixel Watch | |
| 通話 | ○ | ○ |
| データ通信 | ○ | ○ |
| 運動記録 | ○ | ○ |
| 音楽保存再生 | ○ | ○ |
| ストリーミング再生 | ○ | ○ |
| Felica | ○ | ○ |
| PayPay | ○ | × |
| ひらけ ゴマ | ○ | × |
Pixel Watchはセサミアプリに対応していません。
ポチップ
ポチップ
Apple Watchには【GPSモデル】と【Cellularモデル】が販売されています。
ランニングオススメなモデルは【Cellularモデル】
Cellularモデルとは？
スマートウォッチにスマホと同じ電話番号を書き込む事によって、スマートウォッチ単体で通信、通話する事ができます。
スマートウォッチを単体で通信させるためには通信会社の「電話番号共有サービス」を契約する必要があります。
| サービス名 | 月額料金 | |
| docomo | ワンナンバーサービス | 550円 |
| au | ナンバーシェア | 385円 |
| SoftBank | Apple Watchモバイル通信サービス | 380円 |
| 楽天モバイル | 電話番号シェアサービス | 550円 |
| ahamo | ワンナンバーサービス | 550円 |
上記以外の通信プランでは電話番号共有するサービスは提供されていません。
- 電話番号共有対応通信会社
- ▶️▶️Apple Watch セルラー モデル 契約できる通信会社と月額料金を比較
スマホが電源が切れいていたり、離れていた場所にスマホを置いていてもスマートウォッチが着信、LINE・SMS受信する事ができます。
通話、通信機能以外にもPayPayやFelicaで電子決済ができるのでコンビニでの買い物やタクシーも利用する事ができます。
自宅の鍵にスマートロックを導入すればApple Watchで施錠/解錠する事ができます。
スマートロックの導入
スマートロックは、スマホやスマートウォッチの操作で鍵を管理する電子鍵システム。
- スマホで施錠/解錠
- スマートウォッチで施錠/解錠
- 鍵を持ち歩く必要がない
- 鍵の解錠履歴がわかる
- 外出先からでも鍵の状態を確認できる
スマホかApple Watchがあればスマートロックの施錠/解錠を行う事ができます。
ランニングに出かける時に、Apple Watchのスマートロックアプリを操作すれば玄関の鍵が施錠。
手ぶらでランニングに出かけられます。
スマートロックをWi-Fiに接続すれば外出先でもスマートロックの状態を確認し、施錠/解錠を行う事ができます。
ランニングに出かけている間に鍵が解錠された時には、スマートウォッチに解錠通知が届きます。
スマートロックはキーレスの役割だけではなく、防犯機能としても役にたちます。
スマートロックSESAME４の詳細はセサミ4 手ぶらで外出 オススメ スマートロック 実機レビューを参考にして下さい。
電話番号共有サービスのデメリット
電話番号共有サービスを利用した時のデメリットをご紹介します。
電話番号共有サービス ココがダメ
- 月額料金が発生する
- Cellularモデルデバイスが高額
月額料金が発生する
スマートウォッチを単体で契約するためにはスマホの電話番号を共有するサービスに加入する必要があります。
UQモバイルやY!mobile、LINEMOなどのサブブランド通信プランは電話番号シェアサービスは用意されていません。
| サービス名 | 月額料金 | 登録手数料 | |
| docomo | ワンナンバーサービス | 550円 | 550円 |
| au | ナンバーシェア | 385円 | – |
| SoftBank | Apple Watchモバイル通信サービス | 385円 | – |
| 楽天モバイル | 電話番号シェアサービス | 550円 | – |
| ahamo | ワンナンバーサービス | 550円 | 550円 |
au、SoftBankはApple Watchと電話番号をシェアできるサービスを48ヶ月無料で開催中
Apple Watch Cellularモデルは高い
2022年11月現在、スマートウォッチ単体で通信できるスマートウォッチは2機種。
スマホ経由でデータ通信するスマートウォッチ（GPSモデル）とeSIM機能が搭載されているスマートウォッチは割高になります。
| 商品名 | Apple Watch8 Cellularモデル（41mm） | Google Pixel Watch |
| GPSモデル | 59,800円 | 39,800円 |
| eSIM搭載モデル | 74,800円 | 49,800円 |
| iPhone対応 | ○ | ○ |
| Android対応 | × | ○ |
| 詳細を見る | 詳細を見る |
Pixel Watchは電子決済やApple Watchに対応しているアプリに未対応なアプリが多数。
今後のVer.UPに期待。
ランニングにApple Watchがオススメな理由
ランニングにApple Watchがオススメな理由を紹介します。
- 音楽が楽しめる
- 電子決済ができる
- 通信・通話ができる
- 運動記録を取ることができる
音楽が楽しめる
Apple Watchには約2,000曲の音楽を書き込む事ができます。
iTunesやFinderに登録されている曲をApple Watchへ書き込みが可能。
Apple Watch Cellularモデルで通信ができる状態であれば、Amazon MusicやApple Musicを楽しむ事ができます。
Apple Watch対応 音楽サブスク
| ストリーミング再生 | 保存再生 | |
| Apple Music | ○ | ○ |
| Spotify | ○ | ○ |
| Amazon Music | ○ | – |
| AWA | ○ | – |
Apple Watchで音楽を楽しむためには、Bluetoothイヤホンが必要になります。
ランニングで使用するイヤホンは骨伝導イヤホンがオススメ。
AirPods Proは外部音取り込み機能を使用しても、音楽に車のエンジン音などがかき消されて危険。
骨伝導スピーカーなら耳を塞がず、音楽を楽しみなが外部の音を聞き取ることもできます。
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電子決済ができる
Apple WatchでFelicaやPayPayを使用して、コンビニや自動販売機買い物をする事ができます。
PayPayはeSIMを書き込んで通信ができるApple Watchで使用が可能。
ランニング中に喉が渇いてドリンクを飲みたくなった時は、コンビニで電子決済すれば買い物をする事ができます。
通話・通信ができる
iPhoneと電話番号を共有したApple Watchがあれば、Apple Watch単体で電話の発着信からLINE、SMSの確認返信を行う事ができます。
連絡は常に逃したくない人は、Apple Watchの電話番号共有機能は便利。
運動記録を取る事ができる
Apple Watchを装着してランニングする事でワークアウト、運動記録を取る事ができます。
iPhoneのフィットネスアプリで心拍数や消費カロリー、運動量やランニングルートが表示されます。
Apple Watchは、健康管理にも活用できます。
Apple Watchでキーレス 快適ランニング
Apple Watchとスマートロックを導入する事で、キーレス、ウォレットレス、スマホレスでランニングを楽しむ事ができます。
Apple Watch CellularモデルでiPhoneと電話番号を共有すれば、自宅にiPhoneを置きっぱなしでも電話の発着信やSMSの送受信を行う事ができます。
スマートロックをWiFi接続する事により、遠隔で鍵の状態や施錠/解錠もApple Watchで操作が可能。
Apple Watchがあれば、手ぶらで不自由する事なくランニングする事ができます。
1万円以内のスマートロックでも簡単に設置、操作ができます。
Apple Watchとスマートロックを導入する事で鍵を使用する機会が激減。
生活をシンプルにしたいならスマートロックとApple Watchの導入を検討してみて下さい。
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